Qos yaj ywm thiab carrots yog qhov zoo - Cov txiaj ntsig zoo ntawm qos yaj ywm thiab carrots
Ntxiv nrog rau kev xaiv khoom noj zoo, kev noj zaub mov zoo rau lub cev yuav tsum ua tib zoo mloog txoj kev noj mov, vim hais tias txoj kev noj zaub mov kom zoo yuav ua rau cov zaub mov zoo muaj tej yam ntxim nyiam. Me me mus rau khaub thuas, hnoos, cem quav, mob plab, mob plab, mob rau lub qhov ncauj "qhov mob tsis zoo" no, loj heev rau kev kub siab, mob plab, mob ntshav qab zib, mob ntshav tawm ntawm cov "teeb meem loj", noj txoj cai, yuav muaj cov txiaj ntsig zoo.
Lub khob cij tsis zoo: qos yaj ywm
Kev kho mob ntawm lub plab zom mov, mob plab duodenal, kub siab, ua haujlwm ntshav, eczema, hlawv roj, frostbite, cem quav.
Lub caij khoom noj zoo tshaj plaws: caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj zeeg.
Cov ntsiab lus xaiv: du nto, tsis muaj kev puas tsuaj.
Txoj kev noj mov: kiav txhab, hau thiab ci.
Txoj kev khaws cia: hauv qhov chaw txias thiab muaj cua tshuab.
Sij hawm dhau los, thaum nws los txog rau qos yaj ywm, tib neeg ib txwm xav txog Western kev coj noj haus, xws li cov qos qos, qos yaj ywm qos, qos yaj ywm ci. Ntawm no kuv xav qhia koj txog kev xyaum ntawm qos Xyoo Tshiab Ncuav Qab Zib.
Nqa 4 txog 5 qos thiab coj los ua noj. Tom qab muab lub tais uas seem tshuav, muab sib xyaw nrog cov qos yaj ywm hau thiab ntxiv 200 grams ntawm hmoov txhuv nplej me ntsis. Knead kom txog rau thaum lub hardness ntawm lub khob noom cookie yog zoo ib yam li ntawd ntawm cov txwv. Knead lub khob noom cookie rau hauv pas nrig txog 5 cm inch thiab txiav nws mus rau hauv 1.5 cm tuab disc. Sov butter nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab ci lub ncuav ci ncuav qab zib kom txog thaum lawv tau xim av ntawm ob sab. Xyoo Tshiab Ncuav mog qab zib ncuav ci nrog butter yog qab, qab zib thiab cov zaub mov kom zoo. Cov ncuav nplej uas tsis tau npaj ci tuaj yeem khov.
Qos yaj ywm tsis tsuas yog cog ntau, tab sis kuj nplua nuj nyob hauv cov vitamins C. Vitamin C hauv cov qos yaj ywm tsis poob thaum muab rhaub. Tsis tas li ntawd, cov qos yaj ywm tseem muaj cov poov tshuaj, hlau, amino acids, thiab cov nyiaj ntawm atropine nrog lub zog zoo. Qos yaj ywm muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig thiab tau siv dav ua kev kho mob rau lub plab, mob plab, mob plab, ntshav siab, ntshav liab, txhaws, kub hnyiab, frostbite, cem quav thiab lwm yam kab mob. Hauv tebchaws Ntsaws Mes Nis, qos yaj ywm hu ua "ncuav rau cov neeg txom nyem" thiab hauv Fab Kis lawv hu ua "txiv av ntawm lub ntiaj teb".
Tej yam yees siv
_Txoj kev noj ntawm Gastric Ulcer thiab Duodenal Ulcer nrog Cov Kua Qos Qos Qos
Vitamin C hauv cov qos yaj ywm tuaj yeem ntxuav kev mob plab hnyuv thiab ua kom lub plab zom mov thiab lwm yam kab mob. Yuav noj li cas: Ntxuav cov qos yaj ywm tshiab, tev thiab txhuam lawv, thiab lim lawv nrog lim ntawv los ua kua txiv qos yaj ywm. Haus 1 diav (kwv yees li 15 ml) txhua tag kis sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj ntawm lub plab khoob. Hom no tseem siv tau los kho cov cem quav.
Cov kua txiv rhaub hau npau npau tuaj yeem txo qhov kub siab thiab ntshav tsis txaus
Cov potassium ions hauv cov qos yaj ywm tuaj yeem cuam tshuam kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha los ntawm sodium ions thiab ua rau cov hlab plawv tawg. Nws pom zoo kom cov neeg mob ntshav siab los yog edema vim lub raum tsis ua haujlwm lawm sim ua kua dej hau.
[xyaum]
Tom qab ntxuav cov qos yaj ywm, txiav lawv mus rau puag ncig tej daim thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub. Ntxiv 1 litre dej, rhaub lawv thiab skim tawm ntawm npaus. Thaum tsis muaj npuas ntau tshwm, rhaub cov qos yaj ywm hauv qhov cua sov tsawg rau 1 teev, tom qab ntawd lim cov kua qos yaj ywm nrog lim ntawv. Haus 1 khob (li 280 ml) thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Ntxiv nrog rau qhov kub siab, cov neeg muaj ntshav tsis txaus thiab teeb meem lub plab zom mov kuj tseem tuaj yeem haus cov dej hau hau. Nco tseg: Cov neeg mob Nifaisrotic yuav tsum tsis txhob haus cov kua dej hau npau npau.
Sab nraud daim ntawv thov ntawm mashed qos yaj ywm hauv kev kho mob ntawm eczema
Kis cov qos yaj ywm npog rau ntawm daim ntawv so tes thiab siv rau thaj chaw eczema. Hloov pauv ntau zaus hauv ib hnub.
Ci qos yaj ywm rau frostbite
Ci cov qos yaj ywm uas tsis tau tso rau ntawm lub ntsej muag kom txog thaum cov nplaim ci thiab dub. Txiav lawv hauv ib nrab. Tshem tawm qhov daj tawm ntawm nruab nrab thiab kom ncaj rau kis nws ntawm daim ntawv so tes thiab lo nws ntawm daim ntawv khov. Qee cov khoom xyaw hauv qos yaj ywm muaj tshuaj los tiv thaiv thiab tuaj yeem kho cov tsos mob ua kom txias.
Kev Tiv Thaiv Kev Noj Qab Haus Huv: Carrots
Kev kho mob ntawm kev mob khaub thuas, mob khaub thuas, cem quav, kub siab, tiv thaiv mob qog noj ntshav, mob plab, kom zoo nkauj.
Lub caij khoom noj zoo tshaj plaws: lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no.
Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev xaiv: qia yog thinner.
Txoj kev noj mov: nyem kua txiv.
Txoj kev khaws cia: tub yees.
Raws li peb txhua tus paub, carrots tsis tsuas yog nplua nuj nyob hauv cov carotene, tab sis kuj tseem nplua nuj nyob hauv cov vitamins B1, vitamin B2, calcium, hlau, phosphorus thiab lwm yam vitamins thiab minerals. Vim tias cov vitamin B2 thiab folic acid nyob rau hauv cov carrots muaj cov nyhuv los tiv thaiv qog noj ntshav, kev noj cov zaub mov tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho qhov muaj peev xwm tiv thaiv qog noj ntshav ntawm tib neeg lub cev, yog li nws tau hu ua "kev tiv thaiv kabmob cancer zaub". Kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb Asmeskas pom tias kev noj zaub mov kib tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv mob qog noj ntshav.
Carrots tseem muaj ib qho enzyme uas tawg vitamin C, vitamin C oxidase, yog li noj zaub ntsuab muaj vitamin C-nplua nuj dawb radishes yuav txo qis kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm radishes dawb. Txawm li cas los xij, ntxiv me me ntawm vinegar thaum ua noj carrots thiab dawb radishes tuaj yeem tiv thaiv vitamin C los ntawm kev rhuav tshem. Cov kua qaub thiab viav vias radish, uas Japanese feem ntau noj thaum lub caij nplooj ntoo hlav, yog ib qho zaub mov nrog cov sib xyaw uas tsim nyog thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig.
Carrots rau Kev Siv Zoo
Haus kua txiv cov kua zaub ntsuab txhua hnub tuaj yeem tiv thaiv tus mob qog noj ntshav
Carotene, vitamin B2, folic acid thiab lwm yam khoom xyaw hauv cov carrots muaj cov nyhuv tiv thaiv mob qog noj ntshav. Peb xav kom koj lo rau haus kua zaub ntug hauv paus txhua hnub. Nws yog qhov zoo tshaj rau noj zaub ntug hauv av txhua hnub, tab sis kuv xav tias kev mob siab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nws tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj noj txhua hnub.
Carrots muaj cov txiaj ntsig ntawm txo cov ntshav siab
Nws tuaj yeem tiv thaiv mucosal ntaub so ntswg ntawm caj pas thiab lub qhov ntswg kab noj hniav thiab txhim kho lub cev tiv thaiv cov kab mob. Yog tias koj muaj ntshav siab lossis tsis haum rau tus mob khaub thuas, nws zoo dua yog haus lub khob kua txiv zaub mov txhua txhua hnub kom txo cov ntshav siab thiab txhim kho kev tiv thaiv.
Nquag noj mov ntawm carrots tuaj yeem kho cov ntshav tsawg
Hlau nyob rau hauv carrots muaj qhov ua haujlwm ntawm tonifying ntshav. Cov neeg muaj ntshav me ntsis nws zoo dua yuav noj nws ua ntu zus. Carrots kuj tseem muaj qhov ua kom sov thiab ua kom lub cev muaj zog. Lawv yog cov zaub zoo tagnrho rau cov neeg mob txias, tus neeg laus thiab menyuam yaus. Stewed zaub ntug hauv paus tuaj yeem ua nws lub luag haujlwm zoo thaum noj kub.
Cov kua txiv Carrot tuaj yeem ua rau cem quav
Carrot tuaj yeem txhawb kev zom zaub mov, thiab haus cov kua txiv hauv cov kua zaub tuaj yeem tuaj yeem txo tau cem quav. Yog tias koj sib xyaw cov carrots nrog cov zaub nplua nuj nyob hauv cov khoom noj muaj fiber ntau, koj yuav muaj cov nyhuv ua kom zoo zoo.
[xyaum]
Tso 500 gram ntawm cov carrots hauv lub cug thiab mash lawv. Lim tawm cov zaub ntug hauv paus kua txiv thiab haus dej.